你可能觉得“走路”是再自然不过的事儿了,谁不会走路啊?可你知道吗?就是这个看似简单的动作,可能悄悄藏着不少健康问题。而“步态分析系统”,就是帮你揪出这些问题的“照妖镜”。
那它到底有啥用?
一、看清你是怎么“走”的
别看咱每天都在走路,真问你:你走路是外八字、内八字?步子大小一致吗?落脚顺不顺?你未必说得清。
步态分析系统厉害就在这儿——它能把你从走第一步到最后一步的每个细节,全都记录下来,还能画出一张“走路轨迹图”和“受力热力图”,一看就知道你是不是有点走偏了。
二、找出身体的“歪门邪道”
很多人腰疼、膝盖疼、脚底痛,根本原因不是老了,而是走姿有问题!
比如:
一条腿长、一条腿短,走起来左右不平衡;
骨盆歪了,身体重心偏向一边;
脚内翻或外翻,鞋子总歪着磨损……
这些小毛病,平时看不出来,但步态分析系统一测就能现原形。比你照镜子自己观察要准得多!
三、帮你量身定做鞋垫、鞋子
不是穿了“矫正鞋垫”就一定好,有些人穿错了,反而越穿越难受。
步态分析系统能清楚告诉你:你该不该垫?该垫哪边?是支撑足弓还是纠正倾斜?只有了解你的真实步态,才能“对症下鞋”。
四、追踪康复进度,有理有据
比如你做了康复训练,或者换了新鞋垫,走路感觉轻松了不少——可“感觉”到底靠不靠谱?
再做一次步态分析,对比前后数据,就能知道你到底有没有改善。医生也好,康复师也罢,有了数据支持,才好判断下一步该怎么走。
五、不是运动员专属,普通人更该测
你以为这玩意只给专业运动员用?错!我们这些每天久站、久走、抱娃、搬货、甚至上班追公交的普通人,更容易累出问题来。
特别是:
总是脚疼、脚底起茧的人;
鞋底老是一边磨得特别快的人;
小孩走路姿势怪、大人驼背耸肩的;
老人想预防跌倒,保持平衡的……