说白了，足底压力检测系统，就是一个能“看见”你脚底用力情况的高科技板子。你站上去或者走过去，它就能实时记录你脚底每个部位的受力情况，甚至还能分析你走路的姿势是不是有毛病。别看它只是你踩一下，它可比你那双肉眼准多了！

那它到底能帮我们干嘛呢？

一、看清你是哪种脚型

平常咱们说“扁平足”、“高弓足”、“正常足”，大多数人都是靠自己看脚印、踩湿纸巾来判断。但这些都不准！足底压力检测一测，立马就出结果：

中间全贴地，那就是扁平足；

中间几乎没印，那就是高弓足；

只有前脚掌、脚跟有压力，中间正常有个足弓，那是正常足。

有了这个基础判断，才好对症下药——你是该练足底肌肉，还是穿支撑鞋垫，都有讲究。

二、找出你脚底“最费劲”的地方

有的人一站起来脚后跟疼，有的人跑两步前脚掌火辣辣，有的人天天鞋垫磨坏一边……这些其实都是受力不均的信号。

压力检测系统能清清楚楚告诉你：

是不是脚外侧压力大？那你可能有外翻；

是不是前掌压力集中？可能鞋不合脚；

是不是一只脚比另一只脚用力多？久而久之，膝盖、腰椎都跟着遭殃。

三、搞明白你走路姿势正不正

动态足底压力系统还能检测你走路或跑步的步态。什么叫步态？就是你走路时的重心、着地方式、摆腿幅度等等。

一测试你就知道：

你是不是脚外八？

是不是走路左右晃得厉害？

是不是步子一长一短、不稳当？

这些问题日常你可能感受不到，但数据全都能说明。小毛病不改，大问题等着你，比如崴脚、膝盖疼、脚底筋膜炎，都是这么出来的！

四、定制鞋垫、矫正鞋子的“依据”

有的人问：“我是不是得穿矫正鞋垫？”别急，先测再说！

足底压力系统能帮你判断你到底需不需要鞋垫。如果需要，它还能指明：

你是该加足弓支撑，

还是该垫减震垫片，

或者两边高低不平需要调整。

很多专业的鞋垫定制机构、足科诊所，第一步就是用它测数据，不然做出来的鞋垫跟你脚根本不匹配。

五、谁该来测一测？

老觉得脚痛、脚不舒服的，赶紧测；

孩子走路怪怪的、内八外八，趁早发现早纠正；

运动员、跑步爱好者，想跑得久不受伤，这测试就像体检；

要定制鞋垫、矫正鞋的人，不测等于白花钱！